乌糖的功效与作用

乌糖是一种中药材，具有多种功效与作用。下面是乌糖的一些主要功效：

1. 补血活血：乌糖具有良好的补血作用，可以调节血液循环，促进血液的流通，从而改善贫血等症状。同时，乌糖含有丰富的铁元素，可有效补充身体所需的铁质，预防和改善缺铁性贫血。

2. 健脾养胃：乌糖有助于健脾消食，提高脾胃的消化功能。它能够增加胃液分泌，促进食物的消化吸收，同时还能够改善胃肠道功能不良引起的腹胀、消化不良等问题。

3. 润燥止渴：乌糖具有滋阴润燥的功效，可以缓解口干口渴、口舌生疮等症状。尤其对于因热病引起的口燥舌干有良好的缓解作用。此外，乌糖还能改善干燥*咳嗽、便秘等问题。

4. 养颜美容：乌糖中含有大量的多糖物质和维生素C等，可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹和斑点的产生，达到抗衰老、养颜的效果。

5. 抗炎抗菌：乌糖具有较好的抗菌抗炎作用，可以抑制细菌、病毒的繁殖，抗炎作用可以减轻炎症引起的疼痛和不适。

6. 调节免疫：乌糖中富含多糖物质，可以提高机体的免疫力，调节免疫系统的功能，增强机体对抗病毒和细菌的能力，从而提高身体的抵抗力。

除了上述主要功效，乌糖还具有抗氧化、降血糖、降血脂、减肥、促进睡眠等作用。但需要注意的是，乌糖属于高热量食品，糖尿病患者和体重超标者不宜过量食用；孕妇、小儿和体质虚弱、消化功能较弱者也应慎用。在使用乌糖之前，最好咨询医生或中医师的建议，遵循适量食用的原则。