石斑鱼是一种味道鲜美、肉质细嫩的海鱼,常被用来做炖汤。下面是一份炖石斑鱼汤的做法,让我们一起来看看吧!
材料:
- 1条新鲜的石斑鱼(约500克)
- 适量的姜片
- 适量的葱段
- 适量的鲜香菇
- 适量的胡萝卜
- 适量的红枣
- 适量的枸杞子
- 适量的料酒
- 适量的盐
- 适量的胡椒粉
- 适量的清水
步骤:
1.首先,将石斑鱼洗净,并切成块状备用。鱼头和鱼骨可以保留用于汤底。
2.将炖盅放入高压锅中,加入足够的清水。加入姜片和葱段,再加入适量的料酒。
3.将高压锅加热至锅内的水开始沸腾,然后将锅子转成小火,继续煮炖10分钟。
4.接下来,将炖盅取出,并将石斑鱼块放入盅内。
5.接着,加入适量的红枣和枸杞子,再加入切成小块的鲜香菇和胡萝卜。
6.将炖盅放回高压锅中,再加入适量的盐和胡椒粉。
7.将高压锅加盖,再次加热至锅内的水开始沸腾,然后将锅子转成小火,继续煮炖10分钟。
8.最后,等待压力释放后,打开高压锅的盖子。
9.将炖盅取出,将汤倒入碗中,撒上适量的葱花作为装饰。
现在,一份美味的炖石斑鱼汤就准备好了!这道汤色香味俱佳,石斑鱼的鲜美与红枣、枸杞子的甜香相互融合,口感丰富。它富含蛋白质和多种营养物质,对健康有益,也是一道适合秋冬季节的暖身汤品。享用吧!
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