萝卜素丸子是一道以主料为白萝卜丝,搭配鸡蛋、面粉等调制而成的家常菜品。它是一道美味又营养的素菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于促进胃口、增加食欲具有很好的效果。下面是一份萝卜素丸子的家常做法,供大家参考。
材料:
1. 白萝卜300克
2. 鸡蛋2个
3. 面粉50克
4. 盐适量
5. 料酒适量
6. 食用油适量
步骤:
1. 将白萝卜洗净、削皮,切成细丝。可以用刨丝器或者刀切。
2. 将切好的白萝卜丝放入一个大碗中。
3. 加入适量的盐,搅拌均匀,腌制10分钟。这样可以使萝卜丝变软,口感更好。
4. 在腌制的过程中,可以准备其他材料。将鸡蛋打入一个小碗中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。
5. 将面粉倒入另一个小碗中。
6. 将腌制好的萝卜丝拧出水分,放入一个大碗中。
7. 添加打好的鸡蛋液和面粉,搅拌均匀,使萝卜丝充分与鸡蛋和面粉混合。
8. 取适量的混合物放入手掌中,搓成圆球状。大小可根据个人喜好调整。
9. 烧热一锅开水,加入一些盐和食用油,使水变得稠稠的。
10. 将搓好的丸子放入开水中,煮熟后捞出沥干备用。
11. 可根据个人口味选择蘸料,如酱油、醋、蒜泥、花椒油等。
小贴士:
1. 萝卜丝中会有些水分,所以在烹饪的时候不需要额外添加水。
2. 煮丸子的时间不宜过长,以避免丸子煮破。
3. 烹饪的过程中可以适量加入一些料酒,可以去腥增香。
4. 可以根据个人口味调整盐的用量。
这道萝卜素丸子制作简单,口感爽脆,营养丰富。可以作为家常素菜或者下饭菜,受到大家的喜爱。希望大家可以尝试制作,享受这道美味又健康的菜品!
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